เมื่อพบอาการไหล่ติด พิจารณา วิธีการเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการ: ควรขยับกล้ามเนื้อบริเวณไหล่ บิดแขนอย่างช้า ๆ ใช้เครื่องมือก… Read More